膝の痛み対策にトコちゃんベルトを利用

整骨院やハリ、カイロプラクティックに行った。また、トコちゃんベルトなどの使用もしました。
膝の痛みがなくなったら、子供を思う存分抱っこでも、おんぶでもしてあげたい。また、重たい荷物も持ちあげたい。

知人から、コンドロイチンの錠剤をもらったので、のんでいました。今はテーピングをしたり、冷やさないように長ズボンをはくようにして、1番酷い時よりは効果があったので続けています。

歩いたり、立ったり座ったりする時に激痛が走り、動くのが辛く、早く動けない。膝の痛みがなくなったら、階段ののぼりおりや、ジョギングをしてみたい。

サプリを飲むというよりもウォーキングしたりストレッチをしています。
さぷりものんだことありますが、ついつい飲むのを忘れてしまって、今は飲んでいません。

床にアイロン台を置いてアイロンをかけられなくなったり、子供を膝の上にのせて座ることができなくなりました。

仕事中以外にサポーターをしています
寝る前にマッサージをしてます

椅子から立ち上がるときに、膝がキシキシとした感じに痛くなります。
痛みがなくなったら、前にやっていた運動をしたいです

グルコサミンのサプリを飲んでいた

立ったり座ったり、日々の行動が辛いです。痛みがなくなったら、いろんな場所に旅行にでかけたいと思います。

接骨院に通って電気をあててもらったりしている。
ストレッチをしたり膝サポーターを装着している。

以前介護の仕事をしていました。利用者さんをベッドから車いすに移動するのが痛く、力が入らず困りました。
膝の痛みがなくなったら、子供と一緒にスポーツなどして遊びたいです。
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